Recept voor gezonde lunch: roerei met zalm
Recept voor gezonde lunch: roerei met zalm. Het is eenvoudig te bereiden, gezond en erg lekker. Dit is een recept voor een roerei met...
is vergetarisme of vegetarier zijn ongezond?
Veel mensen denken dat het opgeven van vlees tot een tekort aan eiwitten leidt, aangezien planten niet zo eiwitrijk zijn als vlees. Het feit...
Afvallen en een all-inclusive vakantie? Het kan!
Je bent aan het afvallen en inmiddels al de nodige kilo's verloren. Maar nu zit er een zonnig weekje all-inclusive vakantie aan te komen....
Geef eigen invulling aan de ‘Schijf van Vijf’
Mensen hebben vaak verschillende doelen en ideeën wat betreft hun voeding. Sommigen willen afvallen of minder koolhydraten eten terwijl anderen vegetarisch willen eten. De...
Heb ik overgewicht? Bereken het met de BMI
Overgewicht wordt gemeten in de zogenaamde Body Mass Index of Quetelet-index en heeft globaal een waarde variërend van 15 (mensen met anorexia) tot 60...
BPA in drinkwaterflesjes gevaarlijk voor de gezondheid
Misschien klinkt de afkorting BPA bekend in de oren. Vooral de laatste maanden wordt er veel over deze chemische stof gesproken. In dit artikel...
Teffbrood: afvallen of glutenallergie?
Teffbrood is geschikt voor mensen met coeliakie (glutenintolerantie), ondanks dat er gluten in zitten. Het bevat echter niet de schadelijke glutenfractie. Wel bevat het...
Tips voor gezonde traktaties voor kinderen op school en op kinderfeestje
Het is niet altijd gemakkelijk om met een originele en gezonde traktatie op school te komen. Je wilt immers een traktatie die kinderen lekker...
Veel eten zonder overgewicht te krijgen
Waarom kunnen sommige mensen veel meer eten zonder overgewicht te krijgen? Hoeveel je kunt eten zonder aan te komen hangt af van je stofwisseling,...
Boeken kopen over gezonde voeding
Healthylives heeft een selectie voor je gemaakt van goede boeken over gezonde voeding. Deze boeken helpen je bewust te worden van het belang van...